FORMAS DE COLOCAR LA CINTA KINESIOLOGICA:

Técnica en I: por encima del vientre muscular, punto doloroso o malla.
Técnica Y: alrededor del vientre muscular.
Técnica en X: desde un punto central alrededor del vientre muscular.
Técnica de estrella: para aumentar el espacio en el centro.
Técnica Octopus: para drenaje linfático.
Técnica de rosquilla: para aumentar el espacio.

PAUTAS PARA UNA BUENA COLOCACIÓN DE LA CINTA KINESIOLÓGICA:
 
• Piel sin vello.
• No lo use después del ejercicio debido a la piel sudorosa.
• No aplique cremas, aceites, lociones sobre la piel.
• Limpiar y secar a fondo la piel.
• Mida cuidadosamente la longitud de la cinta antes de cortar.
CONTRAINDICACIONES DE LA CINTA KINESIOLÓGICA:
• Falta de conocimiento de las técnicas de uso y sus indicaciones.
• No colocar sobre heridas abiertas.
• Trombosis o riesgo de padecerla.
• Diabéticos por encima de la piel donde pican por insulina.
• Alergia a materiales adhesivos en la piel.
• Zonas de la piel donde se han aplicado otros vendajes.
• Metástasis o dudas sobre tenerla.